98円で2キロ痩せた話

30代に入り、一気に代謝が落ちたのをきっかけにダイエットを決意しました。

快糖茶

しかしとにかく運動が嫌いな筆者。高校時代のスポーツテストではクラス最下位を取ったこともある程です。

そこで超ラクチン、かつお金のかからない方法の中から選んだのが、「水ダイエット」です。

その方法と言ってもコツや秘密など無く、ただ毎朝コンビニで2L 98円の水を購入し、一日かけて飲むことに専念します。

もともと水分をよく摂る筆者でしたが、とにかくコーヒーや緑茶などのカフェインばかりを摂取していました。

初めこそカフェインに対する禁断症状の様なものが出ましたが、

一週間もするとそのストレスからも解放され、更に体に変化が訪れました。

まず肌の調子やお通じが改善されました!

10代の頃からかなり便秘気味、更にニキビや吹き出物も出来やすく、これはもう体質だと諦めていましたが、

水を飲む生活にしてから1週間ほどでそれが改善され始めます。

1か月たつ頃には職場の同僚に「肌綺麗になったね!」と褒めてもらえる位には変化していました!

またカフェインから水に変えた事で、間食の量が途端に少なくなりました。

今までは朝買った500mlのお茶を飲み干したらコンビニへ行き、コーヒーと一緒にレジ前のチョコや飴などを購入していましたが、

毎日2Lの水をデスクに置いて作業しているので、なかなか無くならず、コンビニに走る理由もおのずとなくなります。

今までどれだけ無駄な「ついで買い」をしていたのか、このダイエットを始めた事で痛感しました。

おかげで始めてから半年、なんと2キロの減量に成功しました!

加えてコンビニでの無駄遣いが減った事で、お財布から出ていくお金が減ったのはまさに棚から牡丹餅です。

せっかくなので夏まで継続してあと2キロ減量、ダイエット貯金で夏には水着をゲットしたいと思います!30代に入り、一気に代謝が落ちたのをきっかけにダイエットを決意しました。

しかしとにかく運動が嫌いな筆者。高校時代のスポーツテストではクラス最下位を取ったこともある程です。

そこで超ラクチン、かつお金のかからない方法の中から選んだのが、「水ダイエット」です。

その方法と言ってもコツや秘密など無く、ただ毎朝コンビニで2L 98円の水を購入し、一日かけて飲むことに専念します。

もともと水分をよく摂る筆者でしたが、とにかくコーヒーや緑茶などのカフェインばかりを摂取していました。

初めこそカフェインに対する禁断症状の様なものが出ましたが、

一週間もするとそのストレスからも解放され、更に体に変化が訪れました。

まず肌の調子やお通じが改善されました!

10代の頃からかなり便秘気味、更にニキビや吹き出物も出来やすく、これはもう体質だと諦めていましたが、

水を飲む生活にしてから1週間ほどでそれが改善され始めます。

1か月たつ頃には職場の同僚に「肌綺麗になったね!」と褒めてもらえる位には変化していました!

またカフェインから水に変えた事で、間食の量が途端に少なくなりました。

今までは朝買った500mlのお茶を飲み干したらコンビニへ行き、コーヒーと一緒にレジ前のチョコや飴などを購入していましたが、

毎日2Lの水をデスクに置いて作業しているので、なかなか無くならず、コンビニに走る理由もおのずとなくなります。

今までどれだけ無駄な「ついで買い」をしていたのか、このダイエットを始めた事で痛感しました。

おかげで始めてから半年、なんと2キロの減量に成功しました!

加えてコンビニでの無駄遣いが減った事で、お財布から出ていくお金が減ったのはまさに棚から牡丹餅です。

せっかくなので夏まで継続してあと2キロ減量、ダイエット貯金で夏には水着をゲットしたいと思います!